Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: 雞肝, 豉油/醬油, Kiri クリームチーズ, セブンイレブン 味噌汁, 咖啡（機器沖泡）, 柿子, セブンイレブン ゆで卵. Mittagessen: 柿子, 雞肝, トップバリュ ブロッコリー, 豉油/醬油, 小黃瓜, 水蓮, コスモス もやし, セブンイレブン ゆで卵, 綠葉生菜. Abendessen: 大戸屋 彩り野菜と炭火焼きバジルチキン定食. Snacks/Sonstiges: FamilyMart 芭樂乾, 生協 ミックスナッツ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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renasann's Gewichtsverlauf
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