Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 12,28g | Kohlh: 55,35g.
Mittagessen: 흑미밥, 상추무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 시금치된장국, CU 간장불고기. Snacks/Sonstiges: NOW MCT OIL. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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