Mutheea Muthy's Notizen, 13 Nov 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018

35,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2018:

1255 kcal

Fett: 54,14g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 136,94g. Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Abendessen: Mango. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...

934 kcal

Bewegung: jemurin baju - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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