|
Что-то читмил затянулся аж на 2 недели. Ела как не в себя из-за стресса...
С понедельника снова в строю. Так и живем. Худеем с понедельника, к новому году, к дню рождения и тп. Пора питаться осознанно.
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Айва, ВкусВилл Хумус, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Мираторг Бельгийская Смесь. Abendessen: Вино Сухое, Рис Вареный, Сельдерей, Руккола, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир 3,2%, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Избенка Творог ДМ 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatrinLaxmi's Gewichtsverlauf
|