Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 162,43g.
Frühstück: Сахар, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nara001's Gewichtsverlauf
|