Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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44 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 62,76g.
Frühstück: Saus Tiram, Fitbar Fruits Fitbar, V-Soy Soya Bean Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Apel. Abendessen: Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mishaje22's Gewichtsverlauf
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