Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Льняные Семена, Good Food Миндаль Сушеный, На Зубок Фундук, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Мистраль Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|