Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 115,94g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Горянка Сметана 15%, Хуторок Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Bombbar Арахисовая Паста. Mittagessen: Винегрет, Утиное Мясо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Винегрет, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка. Snacks/Sonstiges: Лэнд Тыква Запечёная, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danilyuliya2014's Gewichtsverlauf
|