Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Сырники ПП, Sheridan's Ликер, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Приготовленная Тыква, Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Груша, Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Iriska791601's Gewichtsverlauf
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