Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 90,50g.
Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Mayones (Rendah Kalori ), Tempe. Abendessen: Agar-agar Pencuci Mulut, Tempe Goreng, Indomilk Susu Kental Manis. Snacks/Sonstiges: Nektar Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bella helviyanida's Gewichtsverlauf
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