Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Капуста, Свеклы, Морковь, Идея Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Курица с Брокколи, Капуста, Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67. Abendessen: Макдональдс Капучино, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Банан, Сыр Российский, Евроопт Чернослив, Цукаты, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
|