Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Prymat Musztarda Sarepska, Pikok Filet Wędzony z Indyka, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium, Ogórek Kwaszony. Mittagessen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Orzechy Włoskie, Pikok Filet Wędzony z Indyka, Sante Komosa Ryzowa, Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Wędzone. Abendessen: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Por, Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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