Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 249,29g.
Frühstück: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Danke Сыр Тильзитер, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ромашкино Сырок Вареная Сгущенка, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Увелка Ячневая Каша на Воде, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Щи, Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Полет Пряники Имбирные. Snacks/Sonstiges: Горячие Роллы. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|