Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Garuda Rosta Kacang Panggang, Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Bawal, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pizza Keju dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Garuda Kacang Telur, Roti Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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