Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 279,23g.
Frühstück: Banana, Розумний Вибір Изюм , Эко Кокосовая Стружка , Dried Pineapple, Sugar, Галичина Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Black Beans (Canned), Buckwheat Groats. Abendessen: Чесночная Булочка, Борщ Украинский, Эко Кокосовая Стружка , Cinnamon , Banana, Apple, Walnuts, Шоколадные Панкейки. Snacks/Sonstiges: Milk, Corn Flakes, Sandora Сок Апельсиновый , AXA Muesli Crispy Granola Berries, Sugar, Nestle Coffee-Mate, Coffee. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Chest shaping 2 - 22 Minuten, Back shaping 2 - 18 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Cardio training 2 - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MariXYanna's Gewichtsverlauf
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