Kristofersha's Notizen, 13 Nov 18

даже не верю что эти цифры имеют ко мне отношение, обычно месяцами держалась на 59 а тут 8-ка появилась, будем стараться дальше)

58,8 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1453 kcal

Fett: 76,35g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 120,75g.   Frühstück: Сырники, Лакомка Тульский Пряник, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булка Хлеба Деревенский Хлеб, Икра Красная. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Салат Цезарь. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Рис Отварной, Чай. mehr...