Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2012
|
66,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2012:
|
1739 kcal
|
Fett: 86,07g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Mittagessen: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, grand turkey club (no mayo), Curly Fries (Kids Meal). Abendessen: Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Sweet Onions , Tomatoes, FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, Redi-Serve Chicken Nibblers, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Royale Shake , 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|