Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: 飯糰, 田原香 原味滴雞精, 愛之味 牛奶燕麥, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 珍珠奶茶, 涼拌黑木耳, 雞蛋(整個), 豬肝, 水煮肉片, 米綫. Abendessen: 米森 有機牛奶藜麥餅, 花生醬, 雞蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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