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Голод.окно 19.30-13.00 (16ч30м)
Отбой в 4.50, подъём в 11.00 (6ч10м)
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92,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 109,22g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 23,31g.
Frühstück: Каждый День Сливки 20%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, От Мартина Семечки Отборные. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Грецкие Орехи, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Лента Авокадо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TamiYapi's Gewichtsverlauf
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