Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Mittagessen: Салат Мимоза, Растительное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Clever Пряники "Звездные" с Корицей, Зефир, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. mehr...
|
|
2533 kcal
|
Bewegung:
Купание ребёнка - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Игра с ребёнком сидя - 20 Minuten, Кормление ребенка - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|