Татьяна_Л.'s Notizen, 13 Nov 18

😭😭😭
78 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2018:
812 kcal Fett: 40,99g | Eiw: 25,88g | Kohlh: 90,95g.   Frühstück: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Abendessen: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf


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