Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 8,98g | Eiw: 7,64g | Kohlh: 58,20g.
Frühstück: Chimarrão, Omelete, Água com Limão. Mittagessen: Suco de Morango. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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shay galvao's Gewichtsverlauf
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