Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 196,47g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Patatas Cocidas, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Verduras Salteadas, Alco Milanesa De Pollo Natural. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Mandarina, Pronto Gelatina Light, Proteína, Plátano, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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