Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 7,33g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Durazno, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: La Paulina Queso Magro, Peras, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Espárragos, Zapallo, Finca Natural Milanesa de Soja. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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