Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Abendessen: Орех Пекан. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Орехи Макадамии, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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shteyman's Gewichtsverlauf
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