대재앙이 물러가고 황금기가 오는중, 황금기에 부지런히 달려봐야겠다
62,9 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2018:
1288 kcal Fett: 107,99g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 21,50g.   Frühstück: Jarrow Formulas MCT오일, 아이허브 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 이마트 황태채, 미역, 앵커 무염버터. Snacks/Sonstiges: 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란흰자, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛, Organic Valley 기버터, 아메리카노. mehr...
30 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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