Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 236,64g.
Frühstück: 水煮蛋, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 米麩抹醬 芝麻口味, 吐司. Mittagessen: 便當, 滷味, 大肉包. Abendessen: 鹌鹑蛋, 雞腿, 香蕉, 義美 鮮乳, 芋頭, 鮪魚蛋餅. Snacks/Sonstiges: 福樂 鈣多多低脂牛乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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