Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: 삶은 계란, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유. Mittagessen: 양파볶음, 양배추쌈, 코스트코 아보카도 오일, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Abendessen: 뚜레쥬르 러브블루베리케이크, 순대, 죠스떡볶이 죠스떡볶이, 투썸플레이스 카페라떼. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
|