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Gimana ini abis mam 1900kal kok malah turun 4ons. Semoga bukan si otot yg turun. #autongaca
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Apel, Kacang Hijau Dimasak, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Combro. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
ikut2 jg, dydy "auto foto back, bolak balik take foto biar dapet sudut yg pas" #terimakasihtimerfoto😂
soale ora iso ngaca punggung'e dewe😑
13 Nov 18 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
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Huuh... Kapan hari kena stuck kapan turun. Gantian turun takut siotot yg hilang 😆
Auto pengen makan prot pek abis jatah pagi ini.
13 Nov 18 vom Mitglied: Triana m
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Skr yg lagi stuck si booty. Pelan2 saja, berproses💃💃💃
14 Nov 18 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
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😘 huuh pokok lempeng dan sabar aja kita. Sambil trs belajar ngenalin maunya tubuh
14 Nov 18 vom Mitglied: Triana m
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Triana m's Gewichtsverlauf
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