Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 170,38g | Kohlh: 219,07g.
Mittagessen: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 맛군 엿구마 말랭이, GS 치즈불닭김밥, 사조대림 랍스터킹, MuscleTech Phase8 Protein. Abendessen: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 맛군 엿구마 말랭이, 치킨무, 맘스터치 순살치킨, MuscleTech Phase8 Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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