Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 197,98g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе, Мёд, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Котлетки второй замес, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рубленые котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|