Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 80,69g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Яичница. Mittagessen: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyta2107's Gewichtsverlauf
|