Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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50 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Простоквашино Творог 5%, Банан. Mittagessen: Absolute Nature Сок Облепиховый, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Бедрышки (Запеченные), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Шоколадница Салат Капрезе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Морковь. mehr...
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870 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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