Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 85%, Jus d'Orange, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: d'Aucy Haricots Verts Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Amandes, Myprotein Impact Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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