Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Жареные Бананы. Mittagessen: Шпинат, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Abendessen: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сыр Адыгейский, Шпинат, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Помидор Запеченный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Апельсин, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|