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Mulai diet lagi
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Lontong, Bakwan. Mittagessen: Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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