Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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124,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 118,17g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сыр Российский. Mittagessen: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Хлеб Черный, Помидор Соленый, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Водка. Snacks/Sonstiges: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Маска Баранки Ванильные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eruditskan's Gewichtsverlauf
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