Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Горянка Сметана 15%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Винегрет, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик, Приготовленная Тыква, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danilyuliya2014's Gewichtsverlauf
|