Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 250,57g.
Frühstück: Fruitsalade, Banaan, Pur Natur Greek Style Yoghurt. Mittagessen: SPAR Rauwkostmengeling, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Ragout, Delhaize Ratatouille de Legumes , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Delhaize Gouda Jong, Balade Halfvolle Echte Boter, Aoste Kipfilet, Aldi Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Jonagold, Delhaize Magere Melk. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvereecken's Gewichtsverlauf
|