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Kracht & cardio , het zullen spieren zijn die erbij kwamen :-)
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81,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Eierkoek. Mittagessen: Belegd Broodje. Abendessen: Everyday Emmentaler Geraspt, Penne, Gekookte Bloemkool (Vers), Gemengd Gehakt. Snacks/Sonstiges: Westmalle Tripel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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