Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 177,68g.
Mittagessen: K-Classic Butterkekse, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Edeka Mexikanischer Bohnensalat , Bohnensalat, Aldi Tomatensalat, Scoom Kichererbsen Salat , Couscous-Salat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ElenaGorte's Gewichtsverlauf
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