Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 10,40g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр 2%, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Природы Чернослив без Косточек, Роял Какао-Порошок Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Перловка, Толстолобик, Красный Лук, Квашеная Капуста. Abendessen: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bio Баланс Кефирный 1%, Толстолобик, Красный Лук, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|