Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 247,51g | Kohlh: 156,00g.
Mittagessen: Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Gut & Günstig Beerenmischung. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Almond Butter Smooth, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milchreis, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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