Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Аджика, Макароны по Флотски. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Грецкие Орехи, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Polly.tula's Gewichtsverlauf
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