Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3354 kcal
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Fett: 114,73g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 437,04g.
Frühstück: Soprole Sémola con Leche, Soprole Arroz con Leche, McDonald's Papas Fritas (Medianas), La Crianza Hamburguesa de Soya, Plátano, Iron Plant Natural Pea Protein, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Lentejas Cocidas (sin Sal), Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Orasi Bebida de Soja, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: NotCo Not Mayo, Hummus, Palta, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Marraqueta. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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