|
Happy with my run this morning and yesterday's celery stalk snack worked like a charm
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
646 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 31,20g.
Frühstück: Celery, Sour Cream, Tuna in Oil (Canned). Mittagessen: Fried Onions, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Celery, Carrots. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|