|
туда-сюда... туда-сюда🤔
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Жареное Яйцо без Жира, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Индейка Тушеная, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure. Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|