Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Спеленок Пюре Банановое, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Малина. Mittagessen: Оливковое Масло, Лук, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Цветная Капуста, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|