Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Соевый Соус, Селянське Масло Сливочное, Вика Брауни Пп, Помидор Сливка, Premialle Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Сыта Хата Моцарела. Mittagessen: Горох Вареный Горох Вареный, Приготовленная Летняя Тыква, Вика Капуста 375, Паста Том.70, Перец. 60, Помидоры, Авокадо, Вика Фарш Индейка, Баклажаны Тушеные. Abendessen: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Вика Брауни Пп, Сыта Хата Моцарела, Творог 5%, Протеин Протеин Вика, Яичный Желток, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Никольская's Gewichtsverlauf
|