Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 264,47g.
Frühstück: M&M's 초코볼, 고사리나물, 깍두기, 문어숙회, 공기밥. Mittagessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 농심 후루룩 메밀소바. Abendessen: 광어초밥, 매운탕, 회. Snacks/Sonstiges: 공차 얼그레이 밀크티. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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